パニック障害で4ヶ月経過、外出は家族としかできず、自宅でも不安を感じる。毎日不安で寂しい気持ち。励ましの言葉が欲しいです。
パニック障害を発症して4ヶ月が経ちました
今はリーゼとソラナックスを服用していています
現状、外出は家族が一緒でないとできません💦
自宅にいてもソワソワする時はします💦
時々、すごく不安になって、完治することはないのはわかってはいるけど、良くなるのか、遠出も少しずつできるようになるのか、、とか、いろんなこと考えてしまって、、
毎日、明日はソワソワしないかなぁとか考えてしまって、それで大切な毎日が終わってしまっていて寂しいです😭
みなさんから励ましのお言葉が欲しいです😢
- はじめてのママリ🔰(妊娠35週目, 6歳)
にゃんこ
私は、パニック、不安障害、鬱状態と診断され、２年ちょっと経ちます。
まだ１人で家に居たりすると、ソワソワしたりする事がたまにあります。
薬が自分に合えば、良くなると思いますし、遠出も出来る様になると思います☺️
一緒に、前を向きましょう🎵
まるちゃん
私もパニックと、心気症です。
月一心療内科を受診し、先月は薬は飲まなくて大丈夫と言われました。
天気でもうつ気味になり、頭痛、めまい、動悸など…ありますよ。
無理に頑張らなくて大丈夫🙆♀️
同じような人は沢山いますよ！
パニック起きたときは、絶対落ち着くと私は念じてます。
リルム
私もパニックもちです。
外に出るのが一度調子を崩すと不安になりますが、
色々できる時期もありましたよ。
子供がいるとなかなか自分のペースで動けないので余計プレッシャーになりますよね。
遠出はそのうちできるようになりますよ(*´︶`*)
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
どうやって色々できるようになりましたか？🥲
遠出できるようになりたいです🥲- 5月2日
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リルム
最初になったときはまだ独身だったので、仕事休みましました。
無理に外出して訓練みたいなことやってたら、発作が出るようになったので、
先生に本当に外出したくなるときまで無理しなくていいといわれ、仕事も行きたくなったときに少しずつ始めました。
あと、気分悪くなったら帰ろうとか思うのもいいです。諦めるの大事かも！
焦っても良くならないので、良くなるまでたくさん家族に頼ってください！- 5月2日
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