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おっぱいが張るたんびに搾乳するのはよくないですか?産後すぐに副乳が腫…

おっぱいが張るたんびに搾乳するのはよくないですか？
産後すぐに副乳が腫れて痛かったのですが退院する頃には腫れも引いて痛みもなかったのですが家に帰ってきてから赤ちゃんに飲ませたり張ったら搾乳を繰り返していたらまた副乳が腫れてしまい痛みもあります😢
こうなってしまった時は冷やすしかないですか？
張ってもあまり搾乳しない方がいいのでしょうか？

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