サプリ・健康
ダイエットしたいんですがこれしたら痩せたよーっていうのなんでもいい…
ダイエットしたいんですが
これしたら痩せたよーっていうの
なんでもいいんで教えてください！
できれば見た目に変化があるのだと嬉しいです😭！！
- S&S(3歳7ヶ月, 6歳)
ます
とにかく筋トレですね！
筋トレをして消費カロリー稼いで、引き締めます。
体脂肪率17％の時が1番引き締まっていい感じでした。
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