サプリ・健康
お腹は空いていないのに、口が寂しくて何か食べてしまう癖はどのように…
お腹は空いていないのに、口が寂しくて何か食べてしまう癖はどのようにしたら良いですか？アドバイスよろしくお願いしますm(_ _)m
ダイエットしたいですm(*_ _)m
- りり
コメント
ママ
歯磨きですね！
どうしても何か口にしたいときはキシリトールのガムとかスルメがいいと思います😊
ひよこ
ブラックコーヒーか炭酸水飲んでます🙆♀️
もしくは干し梅とかガムとか噛んでます笑
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りり
アドバイスありがとうございます！ブラックコーヒーに、豆乳まぜて、飲んでいました(笑)ブラックコーヒーだけに変えてみます！！！
- 4月25日
退会ユーザー
インスタントコーヒーにちょっと牛乳入れて飲んだりしてます！
あと、おやつは息子が食べる用のプリンだけ買って、たまにクッキーを二人で作ってそれは食べたりしてました！
お菓子も買いだめしてるとすぐ食べちゃうので、できるだけ買わないようにしてます😅
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りり
コーヒー牛乳作戦☕️試してみますね！アドバイスありがとうございます😭✨
- 4月25日
りり
皆さんガムは、共通で仰ってますね！すぐに、買ってきます✌️ありがとうございます😭