コメント
あんどれ
1人目のときは安定期に入ってから仰向けに寝て腰を浮かせる運動してました！
あとは臨月に入ってから毎日スクワットしてました。
今はまだ何もしてないので、そろそろやろうかなーと思ってるところです。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます
まだあんまり色々しない方がいいのかなと思いながら💦
スクワットは、臨月ごろからなさってたんですね😊