葉酸サプリを吐いてしまい、効果があるか心配です。再度摂取した方がいいでしょうか？

つわりでサプリも一緒に吐いてしまったみたいです。汚いお話しですが、葉酸サプリでレモン味なので黄色いタブレットのサプリを朝食べました。その後すぐに吐いてしまい、吐瀉物を見ると黄色い固まりみたいなのがあり、サプリかなぁと思ってます。
この場合体に養分は吸収されてないのでしょうか？
もう一度食べた方がいいのか悩んでます…(..)

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