授乳が急に減少し、心配です。里帰りから戻った息子が慣れず、ストレスかもしれません。母乳の出を促すためには、リラックスして十分な水分を摂取し、授乳を続けることが大切です。
生後4ヶ月半の息子を完母で育てているのですが、今日のお昼くらいから急に母乳の出が悪くなったような気がします(;_;)
今までは授乳前になると結構張ってきて、母乳パッドもしっとりとしていたのですが、今日は全然張りません💦母乳パッドもカサカサです…。
息子も足りないのか頻繁におっぱい欲しがるし、おしっこの量も気持ち少ない気がします😭
どうしてでしょうか？このまま母乳出なくなってしまうのでしょうか…？
思い当たることといえば、昨日2週間の里帰りから帰ってきて、ちょっとホームシックになっています(´･ω･`)
でもちゃんとごはんも食べてるし…
どうしたらまたちゃんと母乳出るでしょうかー？
- ぷにこ(5歳9ヶ月, 8歳)
コメント
スヌ子
母乳外来行ってみると良いですよ☺
的確なアドバイスをもらえます😊
私も里帰りから帰ってから
母乳の出が悪くなって
母乳外来にお世話になりました！
tazu
里帰りから帰ってきて食生活が変わってしまっからかもしれませんね🤔和食中心の食事や水分をしっかりとるなど意識してやるだけでも違うかもしれません😊
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ぷにこ
回答ありがとうございます！
里帰りする前は出すぎなくらいおっぱい出てたんです😭でも、たしかに実家の食生活の方が格段に良かったので、それに慣れてしまったから出なくなっちゃったんですかねぇ…
食事と水分、見直してみます！- 11月15日
苺
私は出が悪いので母乳よりの混合です
助産師さんに教えて貰った
おっぱいの出が良くなる食事は
ご存知かもしれませんが
白米 味噌汁 根菜 あずきだそうです
根菜の沢山入った豚汁を良く食べます
ストレスでも母乳の出に影響があるそうなので母乳外来も良いですがおっぱいあげる前に乳首マッサージして準備してあげたり体を温めてあげたり出来ることからで大丈夫だと思います( *´艸｀)
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ぷにこ
回答ありがとうございます！
食事、参考にします！
ホームシックで寂しくて寂しくて仕方ないので、それも影響してるのかもしれません…
できることから、見直してみます！- 11月15日
kmama
私は5ヶ月の時に、おっぱいの出が悪くなった気がする😭どうしよう😭😭
と思っていたら生理がきました🙄
それ以降、生理前はおっぱいの出が悪い気がするので、タンポポ茶飲んで乗り切ってます😊
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ぷにこ
回答ありがとうございます！
生理…！存在を忘れてました！笑
そろそろくるのかもしれませんね(´-ω-｀)
わたしもタンポポ茶買ってきます！- 11月15日
ぷにこ
回答ありがとうございます！
母乳外来も検討してみますー(;_;)