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子育て・グッズ

2歳半から4歳半の子供の睡眠サイクルについて教えてください。例えば、起床時間や就寝時間、昼寝の有無など。平均的な生活リズムを知りたいです。

【2歳半前後】か【4歳半前後】
のお子さんの睡眠時間、サイクル教えてください🙇‍♀️

4歳3ヶ月の娘は、7時半頃起床の20時45分就寝(昼寝なし)
2歳6ヶ月の息子は、7時起床、12時から2時間お昼寝、21時45分

30分前後はするんですが、大体こんな日が多いです。
平均?どんな生活の子が多いのか気になるので、教えていただきたいです‼︎

コメント

三児のmama (26)

2人とも
7時起床
8時就寝
です😁

みぃ

上の子は7時起床・お昼寝なし・保育園の活動にもよりますが21時前後に寝てます!
下の子は7時起床・12:30〜14:30の間で2時間程お昼寝・22時までには寝てます!

はーみん

4歳半
6時半〜7時 起床
幼稚園お昼寝無し
20時前就寝🌙

2歳半
6時半〜7時 起床
お昼寝無し
19時前就寝🌙

このリズムが定着しています😴😴

momo

2歳半

🌞7時起床
🍃12時半から15時昼寝
↑保育園で。寝すぎだろ笑
🌗21時就寝

です!!

deleted user

2歳5ヶ月

7〜8時ころ起床
12〜14時お昼寝
21〜21時半ころ就寝
です🙋

うーか

4歳3ヶ月
7時起床
お昼寝なし(たまに幼稚園バスで寝て帰ってきます)
21時半ベッドへ、すぐ寝る日と30分くらいベッドの上でダラダラと寝ない日とまちまちです

もう少し早く寝せたいんですけど、はしゃいでしまってやることが進まない→からの眠くなってグズグズ、のパターンで上手くいかなくて( ˘•ω•˘ )