※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
k
妊娠・出産

元々あまりご飯は食べないけど、これを機にしっかり三食食べた方がいい…

元々あまりご飯は食べないけど、
これを機にしっかり三食食べた方がいいですか?😥
いつもは、
朝はヨーグルト。お昼はスープとサラダ。夜は普通に食べてます。

コメント

クミ

しっかり食べましょう‼
貴方だけの体では無いのですよ~。

  • k

    k

    返事ありがとうございます😊
    ですよね。やっぱりお米食べた方がいいですよね

    • 11月14日
  • クミ

    クミ

    お米も大事ですが、しっかりとバランスのよい食事をね。

    • 11月14日
  • k

    k

    わかりました。ありがとうございます!
    食べちゃいけないものとかありますか?

    • 11月14日
  • クミ

    クミ

    私も悪阻の時は食べられるものが限られましたが、今食べられるなら産後もバランスのよい食事は必要だから、食べておいた方がいいとおもいました。

    食べていけないもの、案外あるんですよね。

    最低限の所はネットで情報とって、食べないようにしたけど、加熱処理を心がけたのと、水銀を含む魚は気を付けたかな。

    高校生なんですね。
    お母さんになるなんて、凄いじゃないですか!

    不安もたくさんあるとは思いますが、周りの人にもたくさん甘えてくださいね。👍

    • 11月14日
  • k

    k

    わかりました!
    ありがとうございます😊自分でも少しずつ調べていきたいと思います。
    質問に答えてくれる人がいるだけで本当に安心し嬉しいです😢💓

    • 11月14日
  • クミ

    クミ

    独りで抱えてはダメですよ。
    私なんて40で子供産んでも、オロオロ(;´д`)してるしね。(笑)

    一緒に頑張りましょう!

    楽しく妊婦満喫ね🎵

    • 11月14日
  • k

    k

    本当ありがとうございます😭
    私も体重そのくらいです…

    • 11月14日
  • クミ

    クミ

    体重じゃないよ。年令だよ~。(笑)

    随分痩せてるのね。
    無理しないでね。

    • 11月14日
  • k

    k

    年齢は16歳です…
    正直全てが不安です。

    • 11月14日
  • クミ

    クミ

    うんうん。
    高校生だものね。

    でも、さっきも書いたけど、お母さんになる決断をしたのはすばらしいと思います。

    私ももっと早くお母さんになれば良かったかな。とかも思います。
    でも、それも人それぞれ。

    誰だって初めては不安です。私だっておばさんになったって不安はたくさんありました。
    でも、楽しく居ることが一番って思います。
    楽しんだもん勝ちじゃないけどね。

    貴方の周りに支えてくれる人は居るのかな?
    不安な気持ちは抱えないで、吐き出しましょうね。👍

    • 11月14日
  • k

    k

    ありがとうございます😭😭💓

    • 11月14日
  • クミ

    クミ

    kさん、あれから身体の具合はどうですか?
    悪阻とか大丈夫?

    • 11月18日
  • k

    k

    下腹部が痛いくらいです😅

    • 11月18日
  • クミ

    クミ

    大丈夫かな?
    今は何週なのですか?

    • 11月18日
  • k

    k

    わかんないです😢😢

    • 11月18日
  • クミ

    クミ

    病院には行ってないの?母子手帳を貰ってないのかな?

    • 11月18日
  • クミ

    クミ

    ご飯、食べられてますか?

    • 12月7日
  • k

    k

    病院まだ行けてないです😢
    食べれてるけど、この前は吐き気がすごかったです。

    • 12月7日
  • クミ

    クミ

    妊娠してて、まだ産婦人科行ってないの?
    行かないと。
    赤ちゃんのお父さんや、あなたの家族には相談できてるのかな?

    • 12月7日
  • k

    k

    彼氏には言いました。

    • 12月7日
  • クミ

    クミ

    協力してくれそう?
    kさんは、赤ちゃん産みたいのよね?
    これからお腹も大きくなるし、悪阻もあるかもしれない。家族には協力してもらうことになるから早めに病院に行って、相談しないと。

    1日1日赤ちゃんはあなたのお腹の中で成長しているのだから。

    • 12月7日
  • クミ

    クミ

    あれから元気にしてますか?

    • 4月8日
さやか

私も元々食べないのですが悪阻でお米しか食べれなくなり朝昼とご飯系を食べることにしました。夜は炭水化物抜きにしていますが、普段炭水化物ご飯食べない人がしっかり食べるようになると体重増加本当激しいです。
私は無理にしっかり食べるっていうのはどうかなーと思います。
体重増加でストレスになるよりはしっかり夜は食べてるのなら良い気がします。
私も逆にそのくらいのペースにしたいのですが、炭水化物を食べ出してから辞められなくなりました。
ストレスにならないようなら三食しっかり食べるのも良いですが…そんなに気にしなくても子供は育つらしいです。

  • k

    k

    返事ありがとうございます😊
    あまり気にしない方がいいってことですね。

    • 11月14日
  • さやか

    さやか

    そうなのです(´・_・`)あんまり気にする方がストレスになる事に気がつきました💦
    栄養はとれるならとった方がもちろん良いとは思いますが、最後まで悪阻で食べれない方やジャンクなものしか食べられなくなったとして元気に産まれてくるときは産まれてくるからって聞きました。
    確かになーって納得しちゃいました💦笑
    だからと言って不節制は気をつけれるときは気をつけますが…三食何かを口にしているって良いと思いますよ〜⭐︎
    私も朝はヨーグルトだけにしたくて…しかしパンやご飯とお味噌汁だけは食べちゃってます(´・_・`)💦

    • 11月14日
  • k

    k

    わかりました😄
    病院に行くまでは今の食事を続けたいと思います✨

    • 11月14日
  • さやか

    さやか

    はい(❁´ω`❁)*✲゚*
    あまり気にしすぎないように…ぼちぼちいきましょう*。.(♥´꒳`*)人(*´꒳`♥).。*
    病院の先生によっても言うことも違いますからねえ(´ฅ•ω•ฅ`)♡
    不安なことは聞くといいですよね♪

    • 11月14日
オトッペ♪

私も悪阻から食べれず、食べても胃に違和感があって食べれません。
今もサラダ少しとお鍋をお椀に一つ食べて、
限界で。。

昼間はプリン一個しか食べれてません。

悪阻は終わった筈なのですが、
これからが心配です。

  • k

    k

    私は高校生でなにもわからなくて😥
    生活も食事も全て不安しかないです。

    • 11月14日

「妊娠・出産」に関する質問