ちゃ
特に何も変わらず普段通りで大丈夫です🙆♀️
あんどれ
お酒を控えるくらいしか気にしてませんでした💦
まいちゃん☆
特にないと思います😄
公園行ったり自転車乗ったり、
普段通り過ごしていました✋
強いて言うなら、
ご飯とお味噌汁など和食を食べるようにしたのと、
お肉料理を減らしてお魚を増やしました😄
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