ゆうか
私も出産日近づくたびに恐怖と戦っていました🥲
みんなきっと怖い気持ち同じですよ🥲✌️
初めての出産の時は出産より陣痛のほうが辛かったので2人目はYouTubeでいきみ逃しの練習をひたすらやってました。
あ、これは明日生まれるぞ。と謎の確信があってそれからはもうよし産むぜーーって変なテンションになって陣痛も練習した呼吸法のおかげで無敵でした😁✌️
あとは9ヶ月とかからやたら会陰マッサージやストレッチをやりました😂
すべて恐怖心から必死にやってましたがやっておいて悔いはないと思いますし、やることで心の支えにしてました😂
はじめてのママリ
はんなりママさんの動画がおすすめです☺️💖
立ち会いなしで辛かったですが、
あのポーズを自分流に変えて実践したらすごく楽でした！
1人目の時、旦那の手がおかしくなるくらい肛門押してもらってたのとそんな変わりなかったです😂
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