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お昼寝で相談させてください!抱っこ紐だと長時間寝るのですがベビーマッ…

お昼寝で相談させてください！
抱っこ紐だと長時間寝るのですがベビーマットの上で寝かせると短時間で起きます。
今後のことを考えるとベビーマットの上でお昼寝して欲しいのですが、ベッドや抱っこじゃなくても長時間寝るよ〜で方はどの様にして寝かしつけの練習？しましたか？

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