コメント
はじめてのママリ🔰
産後1ヶ月までは腹筋とかはしない方がいいみたいです😣
寝不足や疲れで体重が落ちて1ヶ月ぐらいで自然と履けるようになりました😂
退会ユーザー
1ヶ月検診後から毎日筋トレ、ストレッチして産後2ヶ月には妊娠前のハイウエストパンツ履けるようになりました😊
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はじめてのママリ🔰
素晴らしいです！！どんなメニューをどのくらいされてましたか？😍
- 4月12日
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退会ユーザー
子供が寝た後に1時間くらいです😌
インスタのdiet50_38さんの投稿を見ながら、自分が気に入ったのをやってます！
ストレッチはYouTubeでMarinaTakewakiさんの骨盤矯正ストレス10分動画見ながらやってます！- 4月12日
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退会ユーザー
骨盤矯正ストレスではなくストレッチです笑笑
- 4月12日
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はじめてのママリ🔰
骨盤矯正ストレス（笑）
詳しく教えてくださり有難う御座います❤️調べてやってみます💪🎵- 4月12日
はじめてのママリ🔰
そうですね！
するとしたら1ヶ月検診後から頑張ろうと思っています💪笑
1ヶ月で履けるようになられたなんて！凄いです🥺