8ヶ月の娘の睡眠リズムについて相談です。夜21時に寝てしまうけど、寝かしつけせず自分で寝ているため、遅いか心配。寝る時間が足りているか不安。
生後8ヶ月になりました。
娘の睡眠時間が足りているのかわからないので、教えてください！
朝7時 起床・ミルク
10時〜11時 睡眠
11時 離乳食・ミルク
13時〜14時 睡眠
15時 ミルク
16時半 離乳食
17時すぎ 入浴
19時 ミルク
21時〜睡眠、22時半頃起きてミルク、その後就寝
毎日このリズムです。
夜中に起きることはありません。
夜、寝る時間が遅いかなぁ…と思ってますが、寝かしつけをやった事がなく、自分で寝てくれているので、それに甘えてます…。そうすると寝る時間が21時くらいになってしまいます。
- ルナ74(8歳)
コメント
Ryumam
私も生後8ヶ月の男の子がいます(*´∀｀)
睡眠はお子様によって違いますが、そのくらい寝てるなら大丈夫だと思います(^^)
うちの子は、大体
7時 起床 ミルク
9時～10時30分 睡眠
12時 離乳食 ミルク
13時~16時 お昼寝
17時 離乳食 お風呂
20時30分 ミルク
22時30分 就寝
こんな感じです。夜泣きするので夜中ちょくちょく起きる感じです(^_^;)
メンズ2人のママ
朝、夕方は1時間位で夜は10時間以上寝ているのが理想みたいですね。うちも、下の子21時過ぎですがそれでリズムが出来ているのでいいのにと思ってます。自分で寝てくれるなんてなんてママ思い子なんでしょう🎵羨ましいです❤
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ルナ74
ありがとうございます。
自分で寝てくれるのは、すごく助かります。今のところ夜泣きもないのでありがたいです。- 11月13日
いこ
うちも同じ睡眠時間ですよ(^^)自分で寝るなんて羨ましいです(*´ω｀*)
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ルナ74
ありがとうございます。
自分で寝てくれるのは助かります。
同じ時間なんですね！安心しました！- 11月13日
パンパカパンチュ
6:00～7:00 起床 ミルク220
9:00～10:00 睡眠
10:30～ 離乳食＋ミルク150
12:00～ 睡眠
14:30～ ミルク220
17:30～ 離乳食＋ミルク150
20:30～ お風呂 お茶30
21:00～ ミルク240
21:30～ 就寝
ウチは、上の子も居てるので
ミルクの時間とご飯の時間は固定です。
お昼寝中でも起こしちゃいます(笑)
夜は朝まで起きることないので、睡眠が足りてるとか考えたことも無かったです😅
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ルナ74
すみません！
間違えて下に返信してしまいました。- 11月13日
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パンパカパンチュ
ネットは、良いことも悪いことも書いてありますからね…
不安になる事も多々あると思いますが、各家庭それぞれですし、お子さんが元気に成長してるなら大丈夫です。
眠けりゃ寝るし～くらいに考えて肩の力抜いて気楽に～です。
お母さんの不安は、子供に伝わりますからね。
母ちゃん笑ってりゃ、子も元気！- 11月13日
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ルナ74
ありがとうございます。
最後の一文、大好きな言葉になりました！- 11月13日
ルナ74
ありがとうございます。
お昼寝中でも起こしちゃうんですね（笑）
ネットとか見て不安になってしまって…ダメですね（笑）
ルナ74
ありがとうございます。
足りているなら安心です。
毎日いろんな事で不安になってしまいます（笑）
Ryumam
わかります(^^)
不安が毎日増えていきますよね(*_*)