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アンパンマン
妊娠・出産

明後日から生産期です!先輩ママさん陣痛〜出産までの何かしらアドバイス…

明後日から生産期です！
先輩ママさん
陣痛〜出産までの何かしらアドバイスお願いします！

コメント

ぺぺ

とにかく喉が渇くので飲み物大量にあったほうがいいです！
後めちゃくちゃ汗をかくのでタオル！

ママリ🔰

「息を吐く」だけは赤ちゃんのために覚えておけ！と言われました☺️
それ以外のことは、基本的に助産師さんが丁寧に教えてくれます✨笑

あと、私が聞いたのは
・歯を食いしばらない
・目をぎゅっとつぶらない
・声を出さない

上２つは産後の美容のためです🤣
声を出さない、と言うのは、出さない方が力が分散しないからいいよと言われてそうしました。

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