ゆー
毎日疲れてます
だから毎日カラ元気ですよ！
息子からは、ママ疲れちゃったの？？どうしたの？？？って言われることもあります😭😭
はじめてのママリ🔰
体調を整えたりは大事かもですね！
体力作りや心を整える事も大事かなと思います⭐
整え方は人それぞれですが🤔
y
私は同じように悩んでて
病院で、橋本病だと分かりました💧
はじめてのママリ🔰
子どものことだけ考えたら良いかなーと思います🤗
ご主人が色々やってくださるなら、ご自身はお子さんと全く同じ様に行動したらよいかと！
朝起きてご飯食べて、一緒にお散歩に行って、帰ってきてお昼ご飯食べたら一緒にお昼寝して...みたいに。
身体も心も休ませるのが良いです🙆♀️
ママリ
積極的に出かけたり
仕事に復帰したら嫌でも明るくなります！
あやこ
体力つけるように運動するとか、あと食事に、気を付ける。
ハーブティなどでストレス軽減。
好きなもの、趣味を見つけて気分転換するなどでしょうか！！
こころのよりどころあると頑張れます
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あやこ
私も体力ないし持病もあります。
無理なさらず！！- 4月1日
🌻ひまりん🌻
すっぽん小町のんでます(*≧∀≦*)
ほんとに良いです！
☻
気持ちとてもよくわかります！！
1人目を出産してから3年ほど、ずっと体調が悪く外出も大変なくらいでした。
病院に行っても血圧が低いこと以外は何もなく（血圧を上げる薬はないと散々言われました😇）目眩や疲労感がすごくて、本当みんなどうしてそんなに元気なの?って感じでした💦
すっぽん小町飲んだり色々しましたが、結局上の子が幼稚園に行き出してからだいぶ良くなりました。
睡眠時間が増えたのが大きいと思ってます！
後、昔に養命酒飲んでる時が調子良かったのを思い出して、幸健生彩っていうのを飲むようになりました🙋♀️
ちゃちゃ
産後ですし、貧血とか大丈夫ですか？フェリチンまで調べたら隠れ貧血ってこともあります。
無理に頑張るよりも、病院も視野に入れてくださいね。心配です。
とみー
皆さん、たくさんのコメントありがとうございます。元々体力のある方ではなかったのですが、最近特に疲れやすくなってます。産後直後よりも更にしんどいです。病院受診も視野に、生活習慣の改善や運動を取り入れるなど、体力つくりも意識的にやってみようと思います。
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