コメント
こるん
全部あると思うんですが、やっぱり睡眠不足はなかなか補えないので、一番はミルクが終わったら肩を回す運動をする軽くストレッチする、ラジオ体操真剣にするとかが一番楽になりました🤣体もガッチガチなりますもんね。
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あや🔰
やっぱりそうですかー😭
お返事頂きありがとうございますー🥺💕
ストレッチしながら、肩や首をほぐすようにしてみますー！！
こるん
肩甲骨意識してやってみてください😁
あや🔰
わーーありがとうございます❤️
やってみます😭😭
こるん
忘れがちになりますが、ちょっと意識してミルクおきにでもやってみてください！
あや🔰
ミルクやってるだけでも、かなり肩に負担がくるので、その度にやってみますねー😭
ありがとうございます❤️