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おまめ
サプリ・健康

妊娠中5キロ増えて、出産後6キロ痩せたのに母乳育児でお菓子、食欲が止…

妊娠中5キロ増えて、出産後6キロ痩せたのに母乳育児でお菓子、食欲が止まらず1キロ戻ってしまいました😭
帝王切開だったのでお医者さんからの許可が出たのでランニング始めましたが、夜ご飯抑えようと思ってもなかなかやめれません😭

コメント

mo

私もダイエットしなきゃって思いながら食べちゃいます 🫣 私は朝はヨーグルトのみ、18時に腹八分目までご飯食べてあとは軽い筋トレしてたら１ヶ月で3キロ落ちました 🫶🏻

  • おまめ

    おまめ

    すごいです！
    私も頑張らないと😭

    • 3月20日

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