一歳2ヶ月の男の子の食事量について相談です。現在の食事内容と量に満足しているか悩んでいます。野菜スープの量を増やすべきかどうかも考えています。
一歳2ヶ月の男の子ママです。食事量について相談に乗っていただきたいです🙇♀️
うちの子はよく食べる子で（拒否の時期を経て今そうなりました😂）、米飯90g以上あげてますが、まだ欲しそうな様子を見せます。
身長78センチ、体重9100gほどなので少し細身です。
一食につき、米飯95g-100g、卵焼き（orタンパク質のおかず）、ご飯にかけるおかず50gほど、野菜スープ、果物少しあげています。
これにプラスふかし芋1/3本も食べられました（昨日試しにプラスした感じです）。
おやつは15時にふかし芋やヨーグルトをあげています。
午前のおやつは、昼寝とかぶってしまう事が多くあげていません。
こんな感じの食事なのですが、皆さんならどこまで増やしますか？とりあえずこの量で維持でしょうか。
野菜スープなら増やしてもいいのかな、とか悩んでます。。
- ママリ(3歳5ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
増やすならスープではなく温野菜を与えたら良いと思いますよ。
スープは塩分が入っているので過剰摂取となる可能性がありますのでやめたほうが良いです
mnrhnk29
うちもっと食べてますよ😂
スープの汁ではなくて野菜、野菜おやき、おかずの野菜など増やしてあげていいと思います！
ただ、少しずつ増やしてあげてくださいね！
-
ママリ
コメントありがとうございます！
そうなんですね！娘さんご飯どのくらい食べてますか😳⁇
野菜おやきいいですね✨おやきまだ作った事ないんですが、、もし作りやすいレシピなどあったら材料お聞きしてもいいでしょうか🙇♀️- 3月17日
-
mnrhnk29
ご飯90㌘、汁物60cc具材40㌘くらい
おかずでたぶん100㌘に果物とか食べてます！！
この頃少し落ち着いてきましたが…食欲旺盛で下手したら3歳児(長女)よりたべます😅
おやきは適当なので分量測ってないのですが
ふかしたじゃがいもにブロッコリーと人参とか混ぜて少し片栗粉入れて焼く
小麦粉と卵キャベツなど入れてお好み焼き風
卵焼きも野菜たくさん入れてかさ増し？したりしてます！
うちの子は手づかみが大好きみたいで…
適当ですがたくさん作ってます- 3月17日
-
ママリ
遅くなりすみません🙇♀️
汁物もけっこう多めなんですね！うちももう少し増やしてみようかと思います。
すごいですね！食べ盛りなんですね😂❤️
いろいろ教えていただきありがとうございます！！真似しておやきやお好み焼き風、早速やってみたいです！
手づかみうちもよくやりたがります。ベタベタしないメニューを多めに私も作ってみます♫
ありがとうございます😊- 3月22日
ママリ
コメントありがとうございます！
なるほど、温野菜ですね！味がついてないと食べるか少し不安ですが…試しにあげてみようと思います！
スープは少量のベビーコンソメだけ入れて作ってるんですが、塩分には変わりないですもんね💦
教えて頂きありがとうございます！