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ロッキー
サプリ・健康

朝運動してる方いますか?フルタイム勤務のため、夜に時間を作るのが難し…

朝運動してる方いますか？
フルタイム勤務のため、夜に時間を作るのが難しいです。
夜やるとすると、子どもと一緒にお風呂→寝かしつけ後に運動してまたお風呂になるので面倒だなと...。
朝運動するとなると、7時に家を出るのでシャワーの時間も考えると5時くらいには起きないと間に合わないです。
ワーママさんで運動してる方、時間取るのにどんな工夫してるか教えてください😊
あと、運動は筋トレとかじゃなくて有酸素運動の予定です！

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