エリナ
まったく練習してなかったですよ（笑）
みさきんぐ。
両親学級に参加しましたが、出産についての冊子を貰って、そこに呼吸法とか書いてたけど特に練習などはしませんでした。
私は38週で総合病院に転院しましたけどそこでも特に何も言われず。
実際出産の時は深呼吸して！腹式呼吸して！とか言われるくらいでそんなに呼吸法らしい呼吸法はしなかったですね(･-･)
ふわり
私も行かなかったですよ(笑)
めめめ
先日検診の日がちょうど産院での母親学級の開催日だったので受けてきました。
呼吸法などを助産師さんから説明受けましたが、実際陣痛が来るとこの通りにはできないだろうなと思いました笑
mimi
私も両親学級などひとつも行けてなく、何もわからないまま出産しましたが助産師さんにもっと息吐いて～と言われるがままでした(^o^)
未だに呼吸法はわからないです(><)
退会ユーザー
私の誕生日があこぽんさんのお子さんの予定日と一緒なので回答してしまいました♡
一人目の時母親学級に2度行きましたが、
結局 呼吸法をお風呂なのでイメトレしたり
実際にしてみましたが、
いざ陣痛くると 私は思い出せないしできないしそんな余裕まったくなかったです･･･
過呼吸なるわ 息とめてしまうわで(T_T)
鼻でお腹に空気がはいるように吸ってー！
はい！ながーくはいてー！とか言われてましたが うまくできずに酸素を鼻につけれました(笑)
iku
予定日１日違いですー💓
ドキドキですよね☺️💓
わたしも市の母親学級、病院の両親学級行きましたが、冊子もらったくらいで今のところなんの準備もイメトレもしてません(笑)
とりあえず腹式呼吸が出来れば大丈夫かな～くらいにしか思ってなくて😅ダメかもですけど😅
実際その場面になったら痛さとか頭混乱しててどうにもならないんじゃないかなーとか思っちゃってます😅
お互い無事に産めると良いですね☺️💓💓💓
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