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さーちゃん
妊娠・出産

妊活中で睡眠時間に不安があります。妊娠中のご夫婦の睡眠時間について教えてください。

2人目妊活中です👶

睡眠時間が妊活に影響するという記事を読みました😭
私も旦那も平均睡眠時間6時間ほどで、もうすぐ排卵日？っていうのに最近旦那は寝室にも来ず…リビングで何やらしてからそのまま寝落ち…してると思います😭

そこでふと気になりました！
妊娠されたみなさん、ご夫婦の睡眠時間はどれぐらいですか？？？

よろしくお願いします🙏

コメント

ももんちゃん

5〜6時間ほどです。
ちなみに、2回精子の検査をしました。1回目は元気な精子でしたが、睡眠不足の時（仕事の繁忙期）に精子の検査をしたら運動率が悪かったです。
たまたまかもしれませんが、そんな感じでした。

  • さーちゃん

    さーちゃん

    回答ありがとうございます🙏
    やっぱり睡眠や体調って影響するんですね😭
    夫婦ともに生活習慣見直そうと思います💦

    • 3月12日

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