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mocotan
ココロ・悩み

落ち込んだときの気分転換方法について、参考になるアドバイスを教えてください。

みなさんは落ち込んだとき、どうやって気分転換していますか?
産後のホルモンバランスの崩れからか、毎日憂鬱で悲しくなりがちなので、参考にさせて頂きたいです!何かこんな方法がおすすめというものがあればお願いします!

コメント

deleted user

普通ですが、カラオケです!
お店行くか、おうちカラオケ(CDかけてマイク無しで歌う)ですね(笑)
買い物だと後々金銭的に苦しくなりますし(笑)

  • mocotan

    mocotan

    やっぱりカラオケは発散できますよね!私も明日からCD流して一人カラオケしてみます!♪\(^-^)/タダですしね♪
    外に出られないので、教えてもらえてうれしいです、確かに買いものは後から後悔したりもしそうですしね(笑)ありがとうございます!

    • 11月7日
りなまま

私はドライブですね(*^^*)♬
1人で運転しながら大声で歌ってます(笑)

  • mocotan

    mocotan

    ドライブしながらだと誰にも邪魔されなくて開放的でしょうね!
    私も里帰りしているうちにドライブしたいと思います☆
    大声で歌うってところがポイントですね!(笑)

    • 11月7日
らるるたん 

私は、元々DVD鑑賞が好きなので
ひたすら寝かせた後は見てます!一気に😂笑
止められなくて次の日寝不足だと
大変でやっちまったーって
なりますが自分の好きな事なので
はあ〜。ともなりません(*^^*)💓笑

  • mocotan

    mocotan

    次の日に寝不足になるくらい好きなんですね、夢中になれる楽しみがあってうらやましいです!
    私も録画していたものをみてみます!ありがとうございます!(^-^)/

    • 11月7日
たけちゃむ

YouTubeで好きな動画を見てます(*´˘`*)♡

水曜どうでしょうという番組が大好きで、そればっかり観てます(笑)

  • mocotan

    mocotan

    わー!私もどうでしょう大好きです!特に試験に出てくる歴史のところが好きで、繰り返しみてます(笑)どうでしょうのこの回がおすすめというのがあれば教えて下さい!

    • 11月7日
  • たけちゃむ

    たけちゃむ


    同じ方がいて嬉しいです♪

    どれも気に入ってますが
    特におすすめなのは、原付(カブ)のシリーズです(*´˘`*)♡

    • 11月7日
Fママ

家で歌を歌ったり、踊ってストレス発散してます😂😂
盛り上がって暴れたらスッキリします。笑
旦那には見せたことがない一面です。
子どもがまだ小さいので誰にもバレずにできる発散方法です笑笑

あとは、旦那の不満を替え歌にして歌ってます…
そしたら笑えてきてスッキリします😂😂

  • mocotan

    mocotan

    踊りいいですね!旦那様にも内緒の一面を教えて下さりありがとうございます♪
    恋ダンスとか流行ってますものね、ふーくんママさんはどんな歌に合わせて踊るのですか?
    お子さんも、まだ分からないなりにも明るい曲や雰囲気の中で育って、陽気な子になってくれそうですね♪
    私も見習って、おもいきりやってみたいと思います!
    ありがとうございました(>_<)♪

    • 11月7日