m...🕊
みんな結婚産んですぐにダイエットしてるみたいですよー
でも寝る間がなくて自然に痩せる人も多いって聞きます。
私もそうでした🙋♀️
m...🕊
間違えました！結婚ぢゃなくて、結構。です！失礼しました！
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のあ🔰
返信ありがとうございます😊
やっぱり寝る暇ないとご飯より寝ること優先になりますよね💦
退院後の生活が怖いです笑- 3月9日
ママリ
妊娠前より＋10キロ増えてしまい、産後1ヶ月は何もしなくても5キロはストンと落ちたのですが、残り5キロが全然落ちず😭😭
①産後2ヶ月から骨盤矯正通い始めて、ゆる〜い筋トレやってます🙋🏻♀️
②運動は個人差もありますが最低でも産後1ヶ月は休んだ方がいいと思います💦
③骨盤ベルトは産後すぐに着け始めて、日中はなるべくつけてましたが、あまり効果は感じなかったような...🥲🥲
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のあ🔰
やっぱり骨盤矯正はした方がいいですよね💦
産後半年くらいが痩せやすいって言われたので、いつから運動したらいいのか迷ってました、返信ありがとうございます😭- 3月9日
ママリん
①3ヶ月くらい
②産後1〜2ヶ月は休んだ方がいいと思います。ダイエット目的の運動とかならなおさら。
③私はほぼ付けてなかったですが、骨盤のゆがみもなかったです！
妊娠前より＋17キロでしたが、なにもしなくても13〜4キロくらいは3ヶ月くらいで落ちました！完母です。
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のあ🔰
やっぱり完母だと落ちるの早いんですね💦
今混合か、完母かで悩み中なので参考になります😆
返信ありがとうございます😭- 3月9日
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