コメント
退会ユーザー
38w3dでプラス7kgです！！
朝はギリシャヨーグルトにバナナ、パン🍞、昼は納豆ご飯に野菜炒めやお肉、夜はゆで卵2個にアボカドサラダとかにしてました！！
なるべくお昼にカロリー高めなものを食べるようにしたり、間食は炭酸水やカカオ効果にしたりして調整してました！！
ママリ
今でプラス8キロくらいです！
もー、体質だと思ってます😂
何食べたって太るので！
むしろ、多少お菓子食べても体重変わらないのに、抑えて夕飯我慢した翌日とか増えてるので意味不明です！
初期からキャベツ山盛り食べた後にご飯たべたりして、お米もほとんど食べないようにしたって増えました笑
つわりも一切なく、食欲だけ増し増しだった割にプラス8キロなら優秀ってことにしてます笑
-
はじめてのママ
本当に体質ですよね🥲
頑張ります！コメントありがとうございます。- 3月8日
®️
間食200calは超えてると思います😓
いま33週で7kgですが、気を抜くとすぐ増えるので毎日夜ご飯とかで調整しています😂
-
はじめてのママ
7kg！理想な増え方です.。
コメントありがとうございました！！- 3月8日
はじめてのママ
コメントありがとうございます！！とても健康的な食生活、私も見習います。