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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

お産に役立つ運動は大切ですが、動画で指導される場合もあるので、自分に合った方法で取り組むと良いでしょう。

お産に役立つ運動ってするべきですか？？😅💦
めんどくさくて出来ないです。笑笑
コロナで教室なども1つもないので動画で見てやってくださいと言われると尚更出来ません😕笑笑

コメント

はじめてのママリ🔰

わたし子供2人いますが、何もしませんでした😂
２日に１回の買い物くらいが運動でした、、😂
でも2人とも38週で何もなく産まれたので、しなくても大丈夫なこともあります、、😂
ただ、、しないよりはしたほうがいいなかなぁとは思います😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど🥺ありがとうございます☺️
    私も毎日犬の散歩30分行くのでそれでいいかなー？くらいに思ってて笑笑

    • 3月5日
Huis

特にしなかったです😊でも体が硬ければストレッチはした方がいいです！脚開いていきむ体勢の時にお尻の横がつりそうになりました😂

はじめてのママリ

生産期入ってから15分だけ散歩してたくらいです🥺
でも筋肉無さすぎて出産後全身プルプルしてたので、スクワットとかやった方がよかったかなって思ってます🤣

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