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あーちゃん
子育て・グッズ

1歳の子供のおやつについて相談です。市販のせんべいなどを食べる量が気になります。パンケーキやおにぎりとミックスしていますが、適切な量はどれくらいでしょうか?栄養士の方、アドバイスをお願いします。

もうすぐ1歳なる子どもがいます!!

おやつについてですが
いつも昼寝後、食べてますが量がわからず、
せんべいなどの市販の場合
何枚でも食べるので、、、

一応腹持ちがいい
パンケーキやおにぎりとミックス
していますが、どれくらいあげてますか??

もし栄養士さんとかいらっしゃったら
よろしくお願いします!!

コメント

りす

保育園ではおにぎりだと具材入で
だいたい50~60gの量で
提供しています😊
まだ1歳なら50gくらいでも
良いかもですね☺️

パンケーキは2枚くらいですかね🤔
(直径6~7cmくらいかな?)
なにかフルーツとか乗せるなら
1枚で良いかもですね😊

  • あーちゃん

    あーちゃん

    なるほどー!
    市販のお菓子でも50gですかね?多いかな😱

    まだ1歳でないので
    お茶かお水ですが、
    牛乳はやっぱり1歳超えてからの方がいいですかね?

    • 3月5日
  • りす

    りす

    ごはんとかは消化いいですが
    お菓子の50gは多いですね😵
    4連になってるお菓子とかを
    1袋とかで充分だと思います☺️

    ミルクとかは飲んでますかね??

    • 3月5日
  • あーちゃん

    あーちゃん

    そうなんですね!!
    ミルクはおやつのときは
    飲ませてないです!

    • 3月5日
  • りす

    りす

    他の時に飲んでいるのなら
    おやつ時は麦茶でいいかもですね☺️

    • 3月5日
  • あーちゃん

    あーちゃん

    寝る前しか飲んでないので
    ミルクあげた方が
    いいのかわからず
    今はおやつと麦茶です!!

    • 3月5日
  • りす

    りす

    一歳になったら辞めちゃっても
    いいと思います!
    そしたらおやつに牛乳あげるなど
    してください😊

    • 3月5日
  • あーちゃん

    あーちゃん

    ありがとうございます!!

    • 3月5日