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ペンシル
雑談・つぶやき

今日のダイエットん👉👉👉今日は5時起きで上の子の野球の試合の弁当を旦那…

今日のダイエットん👉👉👉
今日は5時起きで上の子の野球の試合の弁当を旦那のと2人分作った😩💦💦週7弁当2ヶ月経とうとしておる……私すげぇ！！

今日は近所の公園やスーパーにストライダー追いかけたくらいだったのでトレーニングできるだけ頑張りました◡̈*.。

体重⇒マイナス0.6キロ 体脂肪率⇒プラス0.4%

目標体重まであと2キロちょい💪

明日も頑張るぞー🔥

コメント

ひな

私もこの人のトレーニング良くやってます！
効果あるんですね！
私も頑張ります♪
ちなみにどのくらいで体重落ちたんですか？

  • ペンシル

    ペンシル

    2月入ってからダイエットはじめて1.5キロ落ちました- ̗̀ ෆෆ ̖́-
    トレーニングと腹7分目の食事となるべく歩くことを心がけてます¨̮ ¨̮ ¨̮
    コメントありがとうございます✨

    • 2月26日

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