コメント
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ひたすら我慢してました(笑)
元々腰痛もちなんで、
骨盤ベルト巻いてました！
ｽﾇｰﾋﾟｰ
マッサージとトコちゃんベルト、ストレッチをひたすらしてます❗️
私にはマッサージよりストレッチの方が効果があることに気づきました！
妊婦さんのストレッチとか最初してたのですがあまり効かずでした…
いろんな態勢をしてみて、こうやると楽〜ってストレッチを自分で見つけました😭
後期になるとそれでも痛みは増します😣💨
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apple
ストレッチ！！それは思いつきませんでした！！マッサージとストレッチは違いますもんね！やってみます！
- 11月4日
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ｽﾇｰﾋﾟｰ
グッドアンサーありがとうございます！
痛いところが伸びるように自分で体を伸ばして探したらいいと思います👍
気持ちいいし痛みもすぐ消えますよ！- 11月4日
ナッツ🐯
私は旦那にお願いして軽くマッサージしてもらってました☆
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apple
わたしも旦那にマッサージしてもらっても、すぐ腰痛戻っちゃいます(*´꒳`*)旦那さんが、マッサージ師だったら、どんなにきもいんだろぅと。笑
- 11月4日
りな
旦那にマッサージしてもらったり骨盤ベルトをしたりしてます！
腰痛辛いですよね( ；´Д｀)
もともと腰痛もちで辛いのプラス骨盤も痛くて辛いです…
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apple
腰痛つらすぎます。身体が怠けてる感じがして。。朝一が一番つらいです(*´꒳`*)今の時期だとゆたんぽ効きました！その時だけですけど。。笑
- 11月4日
みゆなる
私も腰痛酷くて先生に相談したら、腰のマッサージ絶対ダメと言われました(泣)
赤ちゃんが逆子になりやすいとかとの理由でした(^_^;)
骨盤ベルトで対策してとだけ言われましたがベルトじゃこの痛みは軽減できずひたすら我慢してますΣ(ノд<)
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apple
そうなんですか！！？私前回逆子切開でしたΣ('◉⌓◉’)旦那にマッサージしてもらってました。
ベルトじゃ効かないんですね。
１０ヶ月もガマンつらすぎます。。- 11月4日
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みゆなる
ベルトも人によると思います。
もしマタニティーヨガができる所あればそれもいいかもしれないですね！- 11月4日
apple
ガマンですよね。。骨盤ベルト使った事ないので調べて見ます( ´Д`)