子育て・グッズ
いびきを抑える方法や寝返りを減らす策について教えてください。
夫のいびきを抑える方法はありませんか…?
病院で鼻がグズグズしにくいように、という薬をもらってはいるのですが、飲み忘れが多々あります。
うるさくなったら起こしているのですが、それも手間ですし、そのいびきで息子が起きるので困っています。
寝かしつけられるのは私だけなので、私の睡眠時間だけが奪われていきます…
なにか、いびきを抑える方法はありませんか?
教えていただきたいです。
また、寝返りも多く、寝相もあまり良くありません。
布団のもぞもぞもうるさいので、寝返りの回数も減らして欲しいのですが、何か策はあるでしょうか…?
- エアコン(1歳3ヶ月, 3歳1ヶ月)
たみれす
別室で寝てもらう！！ですね。笑
ねるぴ
寝ている時の事なので、寝返りもいびきも意識的に止めれないので別室で寝る。の選択肢かなと😂
詩羽
鼻がぐずぐずしにくいようにとありますが
お鼻つまってるかんじですか…？？
つまってると出来ないのですが…
うちはいびき、歯ぎしり、よだれで
もう毎晩ストレスで
最終的にお口にテープ貼ってもらってました😂
高いやつじゃなくて
包帯とめるようなテープで
粘着力少ないやつだったり
粘着力弱めてから貼ったりして
それで全て解決しました😂
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