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幸せになるために努力
ココロ・悩み

食べ過ぎて罪悪感、痩せる努力も虚しく感じる。ストレスで自己嫌悪。

もうやだ、なんかもうイヤだ。
さつまいもと白米とキムチめちゃくちゃ食べて罪悪感ハンパないし、頑張って痩せなきゃって思ってもめちゃくちゃ食べちゃってる😭😭😭
カロリー気にして糖質きにして有酸素運動や筋トレやストレッチ…
頑張ってきたのにドカ食い😭😭😭

自分の事ばっかりでイヤんなる😭😭😭

もーーー😭😭😭

全てがストレスになってる😭😭😭

コメント

ままり

お菓子爆食いするより全然ましですよー
今日はチートデイです⭐︎

  • 幸せになるために努力

    幸せになるために努力

    コメントありがとうございます😊
    優しいコメントありがとうございます😭チートデイにすることにします😭✨

    • 2月21日
はじめてのママリ🔰

チートデイにしては？😊

  • 幸せになるために努力

    幸せになるために努力

    コメントありがとうございます😊
    優しいコメントありがとうございます😆✨
    チートデイにします😊♫

    • 2月21日

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