妊娠・出産

妊娠後期31週 眠れない中、仕事でストレスが溜まる…妊娠してからずーっ…

妊娠後期31週 眠れない中、仕事でストレスが溜まる…
妊娠してからずーっとですが、睡眠不足が続いてます…
ここにきて更に、不眠が強くなり、しかも仕事で嫌なことがあり、ストレスで休日も眠ろうとしても眠れません…
自分で選んできたことなので、自業自得だと思います。
産休まで残りわずかで、あと少しなんですが心が折れそうです（情けないですが）。
みなさん、どうやってストレス発散を心がけてますか。

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