3人ワンオペ育児で疲れが取れず、栄養ドリンクを探しています。
3人ワンオペ育児です。
5歳と1歳もうすぐ2ヶ月のこを育てています。
保育園も自粛でお休みになってしまい。日中は公園へ。
思いっきり遊ばせないと上2人が寝てくれなかったりで。
2番目の子もまだ1歳で最近夜泣きを夜2回ほどします。
そして2時間半おきの授乳で。もうヘトヘト。
あさから夜まで3人ワンオペ育児です。
家事もまわらなかったりで。
睡眠時間どんどん削られて全く睡眠時間たりず。
睡眠2時間のときなどもあり。
意識朦朧としていたり、疲労感半端なくて。
疲れが取れる
なにかいい栄養ドリンクとかありませんか？
おすすめあったら知りたいです！
- はじめてのママリ🔰
ねこがたい焼き食べちゃったー🎵
うちも３人ワンオペです😭
３人目生まれてからの半年の記憶ないです😂
豊潤サジー飲んでます！
今は命の母とすっぽん小町が気になってます！
イライラには命の母、疲れにはすっぽん小町がいいと聞きました🙌
はじめてのママリ🔰🔰
大変すぎます😔
市販の栄養ドリンクは、リポビタ◯dとか‥砂糖水って聞いたことがあります。
しっかり眠ることができないでしょうから、せめて食物繊維が豊富な食べ物や、抗菌作用があると言われるハチミツ等、栄養がつくものを食べてください。
でも、その状況では、きっと自分に時間かけれないし、なかなかですよね‥
旦那さんやご両親に頼れなければ、ファミサポ等も検討され、少しでもはじめてのママリさんの負担を減らしてくださいね。
私も保育園自粛で、晴れの日は毎日公園です。
毎日本当に、お疲れ様です☺️
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