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ココロ・悩み

寝不足だとかなりメンタルに影響してイライラしてしまいます😓そんなやつ…

寝不足だとかなりメンタルに影響してイライラしてしまいます😓そんなやつが今2人目を出産しようとしています。上の子を傷つけないかすごく心配です。
寝不足でもイライラしない方法って何かありますか？

コメント

deleted user

正直、寝不足の中での育児でイライラしない人はいないと思います💦
なので、寝れる環境を整える方が妥当かと😢

miki

私も寝不足でイライラしちゃいます😭

私は温かい牛乳とかミルクティー飲んで落ち着く時間作るようにしてます
少しだけほっとする時間作るようにしてます😊

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