妊活で取り組んでいたことや食事、リセットについて相談です。1人目が授かりやすかったので落ち込んでいます。アドバイスがあれば教えてください。
⭐︎妊活で心がけていたこと
ご覧いただき有難うございます🙇♀️
皆さんの妊娠した周期などに取り組んでいたことや
積極的に食べていたものなどありますか？🥲
現在妊活中でタイミング法4周期リセットするところ
です...🥲💦
私よりもずっと辛いご経験をされている方が
たくさんいるのは分かっているのですが...
1人目はすぐ授かれたので、ここまでリセットすると
思わなくて少し落ち込んでいます🥲
良ければこれいいよ！などあれば教えてください🥲
- ちむちむ(妊娠8週目, 1歳11ヶ月, 3歳7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
1人目までは流産とかあったけど、2人目は生活リズムが整ってたので比較的すぐできました。なので、
ストレス溜めない
規則正しい生活として３食食べる（何をよく食べるとかじゃなく色んなものを食べる）、きちんと寝る
年中お風呂に浸かる
体を冷やさなない
だと思ってます😊
ママリ
私はは2人目妊活半年の今月授かれました🥺
今までと変えたところは、、、
関係あるかないかは分かりませんが
・お菓子を15時までに終わらす
・毎日ストレッチ、トレーニング
・お酒を控える
の3点です☝️
体重が増えると妊娠の可能性が下がるかもしれないので特に気をつけました！
妊活4ヶ月までは普通に過ごしてましたが5ヶ月目から☝️の3つを毎日続けたら妊娠できました♡
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ちむちむ
ご回答本当にありがとうございます🥲✨
ご妊娠おめでとうございます🎊
お酒を飲まない以外全然出来ていないので、早速実践します🥰
寒い日が続きますが、お身体ご自愛ください😊✨- 2月9日
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ママリ
ありがとうございます😊
温活大事って言われてるので体温めて赤ちゃんが心地いい環境作り頑張ってください♪
私も体調気をつけます☺️- 2月10日
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ちむちむ
ありがとうございます🙇♀️❤️
頑張ります🥺✨
子育てをされながら大変だと思いますが、ご無理しないでください☺️✨- 2月10日
ちむちむ
ご回答本当にありがとうございます🥲✨
振り返ると全然出来ていないことばかりなので、生活リズム整えて生活します🥲‼️
寒い日が続きますが、お身体ご自愛ください😊✨