足がつったことがない中で、突然激痛があり、調べたらこむら返りだと分かりました。貧血気味で水分を摂ると吐き気がする症状があります。期つわり中でこむら返りが怖いです。
こむら返りってこんな痛いんですか…？
そもそも足がつったこともないし
急に寝てる時に激痛はしって
(今まで生きてきた中でも一番痛かった…)
なんだこれ…と思ってアタフタと
ふくらはぎを触ってたんですが暫く痛みは続き
治ったあと調べたらこむら返りだと知りました💦
なんというか、寝ぼけてたんで
陣痛きた！？って感じでした(笑)
本当トラウマです。
最近貧血気味だなぁと感じる事があるのですが
やはりそれが原因なんですかね？
水分とるといいと言われてるのですが
今後期つわり中で水分をとると
気持ち悪くて吐きそうになります😂
またこむら返りが来そうで怖いです😭
- なつみ(7歳)
コメント
退会ユーザー
こむら返り痛いですよね(>_<)
看護師の友人いわく、電解質が足りない?とつりやすいので、私はアクエリアスとか飲んでました(^-^)
maya
私も妊娠中寝てる時になって
激痛で目覚めましたヽ(^。^)ノ
つった後はなぜか
筋肉痛なような痛みになり
何日か痛かったです(;o;)
陣痛は比べ物にならないぐらい痛いですよ( ; ゜Д゜)
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なつみ
今それになってます！筋肉痛みたいな違和感…( .. )
陣痛怖すぎます(笑)- 10月31日
愛蘭ママ
私も滅多につらないのに
妊娠中股関節やふくらはぎつりました…
叫びますよね(笑)
しかも寝てる時とか寝返りをうつたんび。
毎回寝るのが怖くなりますよね(T-T)
でも出産したらパッと無くなりましたよ♪♪
ほうれん草とか鉄分をよくとると
良いと聞きました(*´∀`)♪
もうすぐ赤ちゃんに会えますね！
癒されますよ♪頑張って下さい(*´꒳`*)♡
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なつみ
股関節…想像しただけで激痛ですね😂💦
本当ですか！？早く出産したい…(笑)この痛みにビクビクしたくないですw
鉄分とるようにします！！
ありがとうございます😭- 10月31日
ぷく
私もつったことないのに
初めてこむら返りにあいまして…
朝5時ごろ激痛でパニックになり
いたいいたいいたい！！！
いたーーーーーーーい！！！！
と叫び散らかしていました(^^)
本気で足を刺されたのかと思いました。笑
主人はお腹？！救急車よぶよ？！と
言っていてそこで我に返り、足！！！！と
叫びました(^^)
そのあと一度軽いのが来ましたがその日から
足のストレッチ沢山したら来なくなりました！
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なつみ
最初何が起こってるのかよくわからないですよね💦私は声も出なかったですw
取り敢えず、左ふくらはぎ押さえてジタバタしてましたww
ただ、少し冷静な自分がいて
こんなに痛いのに…陣痛のピークはこの数100倍か…(´-`).｡oO
とか思ってました(笑)
私も一応今日ストレッチしました😂あとウォーキングも！！
来ないことを祈るばかりです、、- 10月31日
やままま
わたしもこむら返りで悩んでました
あまりにも続いて
最後には慣れてしまって
あー、またかーと思いながら
足の親指を伸ばして治してました😅
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なつみ
私は初めてだったんでどうしていいかわからずジタバタでした💦
次になったら足伸ばしたいと思います…😣- 10月31日
Lilly
わたし、中期ですが背伸びしたりすると急につります😭
めっちゃ痛くて泣きそうでした💧
調べたら水分不足や血流の流れが悪くてなったりするみたいで…
でも、後期ですとあまり水分とりすぎるのはむくみの原因にもなるかと思いますので、私は家にいるときは足を高くして座ったり、寝るときも横向きで寝るせいで腰あたりの血流が悪いのが自分でもわかるので、高めの枕を足の下に置いてます〜頻繁に寝返りうつなど…
後期だと寝返りも厳しいですよね😢😢😢💧
後は足のマッサージをして血流を促すのと温める意味でも入浴の際もマッサージしたりしてます💕
温めるのはかなり効果ありました！
冷えてると余計つるので泣
しばらく痛み続きますよね💧
私もまたなるかと恐怖です😣
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なつみ
いつもシャワーで済ませてること多いので今日湯船つかってマッサージしてみます😣💦
もうほんとあんな激痛経験したくなくて恐怖で寝不足です(笑)- 10月31日
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Lilly
わかりますよー！わたしもいつも入浴してるわけじゃなく、シャワーで済ませることがほとんどです😁✨
でもなったあとの筋肉痛みたいな痛み、湯船つかったらなくなりました！蒸しタオルあてるとかもいいかもです☺️💓
あれクセになるから嫌ですよね〜一回つるとまたつる😭😭😭😭- 10月31日
蓮Ka
私も最近こむら返りで悩んでました.:.(:´∧︎`: ).:.( :∩︎∩︎:).:.最近朝起きて背伸びすると攣ってしまい、ふくらはぎが筋肉痛？肉離れ？みたいな感じになってます( ´•ω•` )
背伸びするのが本当に怖い( ･ᴗ･̥̥̥ )
ミネラル不足や冷えなど色々原因あるみたいですね\( ˙▿︎˙ )/
私と同じ状況の方が沢山いて安心しました( ･ᴗ･̥̥̥ )
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なつみ
なんとも言えない激痛ですよね…
やはり冷えてきたのも原因なんですよね。。今日モコモコの靴下買おうと思ってます😂
極力暖めて眠ります✨- 10月31日
退会ユーザー
さっきこむら返りで起きました(*´-`)
両足一緒につって死ぬかと思いました。
隣に寝てる旦那に声かけようとしても痛すぎて声が聞こえ出ませんでした(*´Д｀*)
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なつみ
ほんっとうに痛くて声でないですよね😣両足…耐えられる気がしません。。
- 10月31日
なつみ
医者に10段階だとしたらどのあたり？って聞かれたら間違いなく20って答えるくらい痛かったです😫
アクエリアス！明日にでも買ってきて飲みます！
退会ユーザー
20ですか(°Д°)きっと出産は20を超えちゃいますね(^-^)