コメント
ルイ
やってるかもしれませんが、お腹と腰にカイロ貼るといいですよー！
ママリ
子宮内膜症があって生理痛がめちゃくちゃ重いんですけど、2ヶ月くらいダイエットの為に白湯と温活？をしていたら生理痛も改善されました😳！
家ではモコモコの腹巻きして、飲み物を飲む時はホット、コーヒーもノンカフェインにしたら生理の時に痛み止めありでも寝込んでいたのが痛み止め無しでいれました…😭！
体を温めるのは大事だなと実感しました！
あとは痛み止めもロキソニンからイヴに変えたら効くようになった事もあったので痛み止めを変えるのも手です！
メイ
くるぶしの上のところにツボ？があってそこを押したり温めたりするといいと聞きました。私も出産するまで超酷かったので、お気持ち分かります。。
mamari
体を温めるといいと思います！
私も、生理痛が酷い体質なので
今はピルを飲んでます！
MenTaiko
アドバイスありがとうございます。
まとめてのお返事申し訳ありません🙇♀️
いろいろ試して、
なんとか改善したいと思います。涙
まず今日は体温めて
ツボ押してみます😭
ありがとうございました！
ルイ
あと、あまり効かないようなら、鎮痛剤の、種類変えるのも手ですよ！