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はじめてのままり
サプリ・健康

夜ご飯の置き換えダイエットで効果あった物教えてください😂

夜ご飯の置き換えダイエットで
効果あった物教えてください😂

コメント

deleted user

オートミールが良かったです!

  • はじめてのままり

    はじめてのままり

    オートミールってよくわからなくて!
    なんなんですか😅笑笑

    • 2月4日
  • deleted user

    退会ユーザー

    「オートミール」で検索すると出てきますよ!穀物です!

    • 2月4日
deleted user

湯豆腐だけ(笑)
ちくわ入れるときもあります♫
効果出てます👌

  • はじめてのままり

    はじめてのままり

    豆腐🥺
    苦手なんですよね〜笑笑
    湯豆腐、痩せそうですね!!

    • 2月4日
はじめてのママリ🔰

夜ヨーグルト食べてます😊
きなこ、冷凍ベリー
バナナなどその時あるものをトッピングしてます!
15キロ痩せました!

  • はじめてのままり

    はじめてのままり

    えー!すごい!
    何キロから落ちたんですか??
    ちなみにヨーグルトは味しないヨーグルトにきな粉とか入れてるんですか??

    • 2月4日