コメント
はじめてのママリ🔰
私もまたぶり返してきてます💦頭が回りません😢
きちんと食べて、寝る。
それだけでも大分違いますよね。でもそれが難しいですよね、ストレスが全部邪魔してきますよね。
なるべく罪悪感を抱かず、まいさんが元気なのが一番大切なので、眠かったらなんとかして時間つくって寝る、食欲なくても何かしら食べる、出きることなら子どもと離れる時間を作る（←簡単にできたらこんなことになってないんですけどね😭）
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まい
ありがとうございます。
やはり基本的なことが大切ですよね。
今は３食とも子どものお世話に追われて、食べてるのか食べてないのかわからない状態で、また昼間家事をする暇はなく寝かしつけてからやるしかないので、それによって寝る時間も少ないです。
どこか割り切って食べたり、寝たりを大切にするしかないですよね。
はじめてのママリ🔰
そうなんですよね、でもひびのやることにおわれて自分のことやる暇なくて、そのうちどうでも良くなってしまって感情が鈍ってきて眠れなくなって頭が回らなくなってって感じじゃないですか？😩
そんな状態が続いてごはんが食べられなくなった（食欲がなくなった）とき、無理にでもなんでもいいから食べなさいと強く母に言われて無理矢理食べはじめてから回復に向かった気がします😢
私は元々超健康で、子どもひとりでもこんなんでしたから、まいさんの大変さは計り知れないと思います💦
とにかく食べたいときに食べて、泣きたいときは泣いて、もう嫌だなって思ったときはこっそり呟いて、眠る時間を無理矢理作るしかないのかなあと思います😭
ありきたりなことしか言えずすみません。。