妊活
妊活中のダイエット方法について相談です。食事制限は控えた方が良いでしょうか。現在の体重は55.5㎏で、50㎏を切りたいそうです。
昨年10月から妊活をしております。
私は時折、過度めなダイエットをして
47㎏〜49㎏をキープしてました。
妊活中にダイエットをしたらあまり良くないかな〜と
だらけた生活を送っていたら8㎏くらい
体重が増えてしまいました😅😅
何を着てもダサく感じるし、
トップスをイン出来なくなり、流石にやばいと感じ
ダイエットを決意しました💪💪💪💪💪
そこで、間食やジュースをやめるのは健康にも
良いと思うのですが、
激しい運動や、夜ご飯を減らす、抜くなどといった
食事制限は妊活中は控えた方が良いでしょうか。
また、現在妊活中でダイエットをされている方は
どんな事をされていますか？？
ちなみに現在、28歳、158㎝、55.5㎏です！
せめて50㎏を切りたいです😂😂😂
- はじめてのママリ🔰(1歳10ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
白湯ダイエットいいですよ🥰
娘を妊娠する前にしてました！
食事はいつも通り特に変わらず、白湯を一日2リットル飲んでました😂
冷え性も治って基礎体温も安定し、体重は5キロ痩せて、その後娘を妊娠しました😳😳
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊🎶
朝起きた時に白湯飲むようにしてたのですが、1日2リットルも飲まれるんですね！！
冷え性にも妊活にもよくて、5キロも痩せられるなんて…魅力的すぎます🥺✨✨
明日から早速試してみます！！