コメント
あい
1ヶ月くらいからゆっくり始めていいと思います😃
るう
｢出産は全治3ヶ月の事故｣と聞いたことがあったので産後3ヶ月経ってから運動始めました！実際に産後1ヶ月で15分程度の散歩をしたら終わったはずの悪露が出てきました💦
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はじめてのママリ🔰
そんな短い散歩でも影響があったりするんですね...
散歩やランニングはしばらくしてからにしてみようと思います！
回答ありがとうございました！- 1月27日
ママリ🔰
１か月検診のときに、筋トレいいか聞いたらいいよって言われました。
でも実際に自分が始められたのは２ヶ月でした。やる気と体力的に😂
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はじめてのママリ🔰
もういいのですね！
たしかに気持ちはあっても、私もすぐには始めるの難しそうです...
回答ありがとうございました！- 1月27日
はじめてのママリ🔰
そうなのですね！
気力と体力がある時に少しずつやっていけたらと思います！
回答ありがとうございました！