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みぃ
サプリ・健康

今、35歳でなかなか体重減らず毎日ランニングマシーンをやってます。LDL…

今、35歳でなかなか体重減らず毎日ランニングマシーンをやってます。
LDLコレステロールと血圧高めはどうしたら良いでしょうか？
私と同じような方いたらどんな運動してるかなど教えて下さい‼︎

コメント

ママリ

昔からコレステロールだけ高めです😭

縄跳び、垂直ステッパーしてます！
あとは青汁飲んだり、亜麻仁油とったりしてます！コレステロールの値下がりました。

  • みぃ

    みぃ

    ありがとうございます‼︎
    青汁とかは下がるんですか？
    他に方法はありますか？

    • 10月6日

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