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りさ
妊娠・出産

体重が増加して悩んでいます。食事制限しているが効果がないようで、アドバイスを求めています。

今朝ついに体重が妊娠前より+7キロになってしまいました(꒦ິ⌑꒦ີ)まだ妊婦生活2ヶ月あるのに先が思いやられます_| ̄|○
夕飯のみお米などの炭水化物抜いてるのですが…(´;ω;`)
みなさんのご意見頂けたら幸いです(;_q)

コメント

りさ

あと毎朝1時間ウォーキングしてます(´;ω;`)

うんちょこぴー❤︎

私も順調に増加中です!😭もう空気吸ってても太ってく勢いなのでここまで来たら諦めてますw

  • りさ

    りさ

    ご出産まであと少しですね(*゚▽゚*)✨✨
    7ヶ月までは順調だったのにここにきて…って感じです(;_q)(笑)
    後期悪阻で食べれないはずが食べれてしまうときもあるので余計止めれなくて…って感じです😂泣
    空気吸っても太るとよく聞きますがこのことなんですね( ´•̥ו̥` )

    • 10月27日
mei

こればっかは体質もあると思いますよー(>_<)
私もプラス14キロでしたが(^_^;)
牛乳寒天とか、お米パンを食べないとか。
夜はサラダだけなのに増えました(´-﹏-`;)
今の時期は10種類豚汁いいですよ。
豚汁でお腹いっぱいになります。

  • りさ

    りさ

    そんなに努力なさってても増えたのですね(இдஇ`。)
    豚汁温まりそうで栄養も取れそうなのでいいですね☺️
    アドバイスありがとうございます☺️

    • 10月27日
みたこん

私も安定期入ってからみるみる増えてプラス6キロです。゚(゚´Д`゚)゚。
運動しなきゃって頭でわかってても実際1日お布団でぐーたら(>_<)
夜中にもお腹すいてカップ麺やらお菓子やら爆食いです( ;∀;)
お互い頑張りましょう(>_<)

  • りさ

    りさ

    それでも+6キロで収まってるので羨ましい限りです(இдஇ`。)
    私もウォーキングしてもそのあとほぼゴロゴロ&寝てます😂
    みたこんさんと同じくお菓子摂取してしまいます(笑)特に朝〜昼にかけてシュークリームやクッキーやドーナッツ、焼き芋など😱(笑)

    • 10月27日
🌻いちご🌻

私は、9ヶ月までは+3kgでした✨臨月直前くらいから急増した気がします(笑)

  • りさ

    りさ

    す、すごすぎます✨👏🏻👏🏻👏🏻

    • 10月29日
  • 🌻いちご🌻

    🌻いちご🌻

    体重管理難しいですよね󾭛

    • 10月29日