子育て・グッズ
離乳食のタンパク質摂取について、目安量を超えると体に悪いでしょうか？異なる種類のタンパク質を混ぜると、摂取量が分かりにくく不安です。離乳食について緻密に考え過ぎているようです。
離乳食時、その月齢の目安量ってあると思うんですが
（野菜○g〜○gまでのような）
タンパク質ってその月齢の目安量の範囲内より
けっこうオーバーしてるのが続くと体に良くないのでしょうか？
主食のご飯が目安量よりオーバーしてると太りそうな
イメージですが、タンパク質はどうなのでしょう🤔
何種類かのタンパク質を一度の離乳食であげる場合、
タンパク質の質量がちゃんと範囲内なのか分かりにくくなるので不安です。
（魚だけあげるとかなら15gあげておけばオッケーですが、例えば卵にひき肉をパラパラと適当に混ぜたものを
出し、ヨーグルトも添えるとかするとタンパク質の
質量訳わからなくなってきます）
多分私は離乳食細かく考えすぎの人だと思います。
- ままり(生後5ヶ月, 3歳7ヶ月)
かりん❁
タンパク質を摂りすぎると腎臓に負担がかかると言われていますね😓
私も神経質で、最初のころは数種類だすなら全て計算していました😅
そこまでは段々気にしなくなっていきましたが、意識しつつ目分量で調整しています。
毎日3食、気にせず与えなければ少しくらいは大丈夫かなと🙆♀️
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