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妊活

妊活中で体重が適正でなく、妊娠しにくい状況。葉酸や鉄分は摂取中。オススメの妊活方法はありますか？

2人目妊活しています。

タイミング法で排卵日周辺を狙って
4ヶ月程していますがなかなか授かれません、、。

1人目産んでから約2年経ち、1人目産んだ時より体重は落ちてます。
妊娠するには、適正体重であったり、BMIが22前後あるのが望ましいらしいですが、どれも当てはまらないです💦

葉酸取ったり・鉄分取ったりなどもしているんですが、、

何か妊活にオススメなものはありませんか？

コメント

S (22)

2人目は妊活スタートと同時に病院で診てもらってました！産後ちゃんと排卵しているのか知りたかったからと、1人目が歳のわりに出来なかったので😭
病院以外だと、温活、ビタミンDのサプリ、朝一に白湯を飲むことをしてました！

  • 🔰ミルク

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    そうなんですね。
    毎月定期的に来てたのと、アプリで生理周期登録すると排卵日が出るのでそれに合わせてました💦
    ビタミンDが必要なんですね🥺

    • 1月21日

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