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年子まま
子育て・グッズ

子供の体内時計が最近おかしいのか夜､21時とかに寝かせても3時半~4時半…

子供の体内時計が最近おかしいのか
夜､21時とかに寝かせても
3時半~4時半に目が覚めて
そっから覚醒して寝ません😮‍💨

なので､毎日のルーティンだった公園にも行けずに
ご飯の時間も半端な時間になってます😣

いつもなら6時半くらいまで寝てくれてました！

どうしたら､戻りますかね??🥺

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