奇跡の積み重ねを忘れないー！
オムライス全然問題ないですよ！
マムマム
妊娠初期は食べたいもの食べれる時に食べてていいので、栄養とか色々考えるのは悪阻が落ち着いた頃で大丈夫ですよ(｡･(ｴ)･｡)ﾉ
ねーさん
４ヶ月女の子ママ
毎日卵を食べなければ平気ですよ。
カロリーがたかいので、ときどきなら血圧にも問題ないかと思います。
ぶーちー
オムライスにミックスベジタブルとかツナとか入れるのはどうですか～？
あとはお昼オムライスだったら夜は栄養バランス良さそうなものにしてみるとか☆
とかいって私は餅ばっか食べたりしてましたf(^_^)笑
初期は葉酸を意識して取った方がいいみたいですよ～！
にゃんす🐱
食べたいものは過剰に取り過ぎなければ大丈夫だと思いますよ(^w^)
オムライスなら問題ないですよー
むしろ我慢するほうがストレスになっちゃいますよ\(´ω` )/
ゆいmama˖*♬೨̣̥
私は、玉ねぎ、ピーマン、人参を細かく切ってチキンライスを作るので栄養満点かと思いまして昨日作って食べました(´꒵ `◍)♡
卵で包むし、少食なんで一気に栄養が摂れて良かったです！
ケチャップかけ過ぎるとの塩分が気になりますが、基本的なオムライスには初期に食べたらいけなそうな物は入っていないかと思います♪
me-man
妊娠初期はお母さんの栄養で
お腹の子がどうこうなる事は
ないみたいですよ(^^)
悪阻がひどい人なんかは
栄養うんぬんの前に
食べることさえ困難ですし💦
初期は食べたいものを食べて
(食べることが大事と先生に言われました)
悪阻とかが落ち着いた頃に
栄養バランスのいいものを
摂取したらいいと思います♡
私も辛いものにはまってしまって…
インスタントラーメンの
辛いのばかり食べてます(^_^;)
初期なので葉酸は摂取しといたほうが安心かな？と思いますよ！
退会ユーザー
現在妊娠9wの者です！
私もついこの間、無性にオムライス食べたくて旦那に作ってもらいました！笑
しかも２日続けて笑
今は焼きそばにハマってしまったのでキャベツとか野菜をなるべくたくさん入れるようにしてます(•∀•)
オムライスのケチャップご飯にも細かく切った野菜をたくさん入れたり、一緒にサラダ食べたりすれば大丈夫ですよ♡
食べられる時に食べられる物を食べましょ♡
Stella
初期は赤ちゃん自身が栄養源を持っているので、お母さんが口にしたものが直接赤ちゃんの栄養になるのはまだ先ですので、好きなものを食べて下さい♡
seriママ
今は食べたいもの、食べれる物を取る方がいいと思いますよ！
落ちついたら栄養はしっかりと考える！です^ ^
ちゃあ
管理栄養士として働いてます！
卵は栄養価が高く、一日一個は食べることをお勧めします❤︎
ただし、食べ過ぎるとコレステロールをオーバーしてしまうので要注意です！
野菜も一緒に食べるとより良いです＼(^o^)／
わたげふわり
オムライス食べました！
わたげふわり
落ち着いてから栄養の事考えたらいいんですね！ありがとうございます(●´ー｀●)
わたげふわり
毎日はダメなんですね！
時々気をつけて食べたいと思います！
わたげふわり
オムライスに沢山野菜を入れてみました！！
お餅ばっかり食べてたんですね(笑)
葉酸は意識して取るようにしますね！ありがとうございます！
わたげふわり
ストレスになるといけないので作ってバクバク食べました！
ありがとうございます！
わたげふわり
私も同じように沢山野菜使って食べました！！
上にかけるケチャップは少なくしました！
気にせず食べたい時に食べたいと思います(●´ー｀●)
わたげふわり
お腹の子に影響がないみたいで安心しました。
私はまだ食べれるだけましですね…！
今は食べたい物を食べたいと思います！！
辛いもの食べたくなりますよね(笑)気持ち分かります！
葉酸だけは気を付けて摂取するようにします！
わたげふわり
旦那さんが作ってくれるなんて優しいですね(●´ー｀●)
焼きそば美味しそうです！！
食べたくなってきました(笑)
サラダも沢山作って食べました！
ありがとうございます！
わたげふわり
ありがとうございます(●´ー｀●)
赤ちゃんの栄養になるのはまだ先なんですね！
安心して食べれます！ありがとうございます♡
わたげふわり
卵1日に一個がいいですね！
分かりました(●´ー｀●)
野菜も沢山食べようと思います！
ありがとうございます♡
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