あちゃん
YouTubeで筋トレと食事制限ですね(*^^*)
はじめてのママリ🔰
主に食事で調整してます。2人産んで気が緩みすぎて結婚当初から13キロ太りました🐷
今はそこから8キロ痩せました。白米は避けられがちですが、意外にきちんと食べた方がストレスもなく順調です😊
今年中にあと5キロ戻す計画です✨
猫大好き
とにかく運動と食事制限すれば必ず痩せると思いますよ🙂
私は2年間で３８キロ痩せて、旦那は半年で１７キロ痩せました😆
ままり
皆さんコメントありがとうございます！！参考にしてダイエット頑張ります！
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