コメント
はな
「食べれば食べるほど痩せるんです」と思い込みながら食事をし…腹八分目を継続中です‼︎
７キロ落ちました‼︎
夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
ダイエットの基本は食事管理と運動です！
2ヶ月後さらにきれいになって
旦那さんに会いたいですね🥰
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はじめてのママり🔰
ありがとうございます！
もしよろしければ、どんな食事管理をしているのか教えていただけますか？😀- 1月14日
はじめてのママり🔰
7キロ！すごいです！！
食べないようにしているものなどはありますか？？
はな
私は小麦粉を食べると体重増えることが判明し！そしてなかなかお腹も空かないことも分かり！パンやパスタ、お好み焼き…とかを食べたらお腹が空くまであまり食べません。
あとは…無理して食べないことと、イライラしながら食べるといっぱい食べちゃうので、ストレス発散を食に走らせないようにしてます！