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はじめてのままり🔰
妊娠・出産

2人目妊娠中、16週です。体重増えすぎてびっくりしてます。😥明日4週間ぶ…

2人目妊娠中、16週です。

体重増えすぎてびっくりしてます。😥
明日4週間ぶりの検診で、怒られそうで怖いです…

50kgスタート、つわりで-2kg
夕飯食べたばっかりですが、いま測ったら52.4kg😓


朝:白米茶碗1杯、納豆

昼:クノール スープパスタ

夜:白米なし、おかず・汁物


これからは、土日に娘といっしょにプールでも行こうかと思っています😥

ちょっと便秘気味です。

あとなにかできる対策があったら知りたいです😣

コメント

はじめてのママリ

ご飯食べたあとは1.2キロ増えてますが、朝になると減ってます!すぐに脂肪に変わるわけではないみたいです☺️♡

息子の時も今回も酸化マグネシウムもらって飲んでます!
朝はきなこヨーグルトにしたり、水を沢山飲んだり、白湯飲んだりとしてなんとかなってます😂

  • はじめてのままり🔰

    はじめてのままり🔰

    コメントありがとうございます😣🙏
    明日の朝ごはんはきな粉ヨーグルトにしようかな🥲

    • 1月13日
ぽこたん

53kgスタートの、今57kg(もうすぐ58...)です😰

16週の時、55kgで大丈夫だねと言われ、
20週の時に57kgで今はいいけど今後は増えすぎないようにねと言われました...😣
普通に食べすぎた気はないのに増えてるので怖いですよね...

わたしは16週ごろ自宅で体重測ってましたが、まあ大丈夫でしょと思いながら20週まできてしまったので、今さら意識してます。。しっかり管理されてて凄いです😭

全くアドバイスにはなってないですがすみません😣

  • はじめてのままり🔰

    はじめてのままり🔰

    コメントありがとうございます😣
    私も食べ過ぎた気してないです😓後期並みに体重増えるので、本当困りますよね…

    • 1月13日
カカオ

便秘は影響あると思います!検診前は頑張って出してました😂

  • はじめてのままり🔰

    はじめてのままり🔰

    コメントありがとうございます😣
    便秘本当やっかいです🥲
    がんばって出てくれる💩ならどれほど良いか🥲🥲🥲

    • 1月13日
めーちゃん

わたしも今週に入って少し便秘気味です💦
普段、ダイエットをしているときは朝ごはんをオートミールにしたり、ご飯も白米ではなく玄米や十五穀米にしたりしてました(^^)

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